Πώς να μετρήσετε σωστά τη μέση και τους γοφούς μιας γυναίκας. Φωτογραφία

Στις μέρες μας, οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να ράβουν ή να αγοράζουν ρούχα χωρίς να φύγουν από το σπίτι τους. Για να απολαύσετε τη νέα σας εμφάνιση, πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες για τη μέτρηση των γοφών και της μέσης σας. Ο προσδιορισμός των παραμέτρων του σώματός σας είναι απαραίτητος για την επιλογή ρούχων, για αυτο-ράψιμο, για τον έλεγχο του βάρους.

Συμβουλές πριν ξεκινήσετε την εργασία

Αν θέλετε να ράψετε ρούχα για τον εαυτό σας ή να τα αγοράσετε online, τότε χάρη στην ικανότητα να λαμβάνετε σωστά τις μετρήσεις, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των εξαρτημάτων, των ρυθμίσεων ή να επιλέξετε βέλτιστα το σωστό μέγεθος.

Πριν ξεκινήσετε να λαμβάνετε μετρήσεις, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας ορισμένες συμβουλές από ράφτες:

• Πριν ξεκινήσετε την εργασία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν κατάλληλο καθρέφτη. θα πρέπει να εμφανίζει το μοντέλο από την κορυφή ως τα νύχια.
  
• Όταν λαμβάνετε μετρήσεις για ράψιμο ή αγορά φορεμάτων, φούστες, παντελονιών, όλες οι μετρήσεις πρέπει να λαμβάνονται χρησιμοποιώντας τα εσώρουχα με τα οποία θα φορεθεί το ρούχο. Αυτή η ανάγκη σχετίζεται με το γεγονός ότι διαφορετικοί τύποι εσωρούχων διορθώνουν ξεχωριστά το σχήμα, το οποίο επηρεάζει τις παραμέτρους της περιφέρειας. Αν μια γυναίκα φοράει ρούχα shapewear στην καθημερινή της ζωή, τότε μπορούν να ληφθούν μετρήσεις πάνω της. Όταν τέτοια εσώρουχα φοριούνται περιστασιακά, θα πρέπει να αλλάζονται ώστε να μην παραμορφώνονται τα αποτελέσματα της μέτρησης.
• Κατά τη διάρκεια της εργασίας, το μοντέλο πρέπει να στέκεται όρθιο, σε χαλαρή στάση με χαλαρούς κοιλιακούς και γλουτούς μύες, επομένως θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου και να το φροντίσετε εκ των προτέρων, καθώς όταν αλλάζει η θέση του σώματος, αλλάζουν και οι παράμετροι των μετρήσεων.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μετρήσεις μόνοι σας. Εάν δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει, τότε οι μετρήσεις μπορούν να ληφθούν από ρούχα που ταιριάζουν καλά στο σώμα. Στη συνέχεια, πρέπει να λάβετε υπόψη την έννοια των μισών περιμετρικών, δηλαδή να πολλαπλασιάσετε τις τιμές που λαμβάνονται στη μέση και τους γοφούς επί 2. Αυτό πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη κατά την καταγραφή ή την ανάγνωση των παραμέτρων.
• Πριν ξεκινήσετε την εργασία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα εργαλεία που μπορεί να χρειαστούν για αυτό.

Ποιες συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λήψη μετρήσεων;

Μπορείτε να μετρήσετε τη μέση και τους γοφούς μιας γυναίκας χρησιμοποιώντας μια μεζούρα - μια εύκαμπτη ταινία με κατάλληλες διαιρέσεις. Το μήκος του είναι συνήθως 1,5 m και το πλάτος του 1,5 cm. Η ταινία φέρει κλίμακα σε εκατοστά και χιλιοστά. Υπάρχουν προϊόντα προς πώληση που έχουν διαιρέσεις εκατοστών στη μία πλευρά και διαιρέσεις ιντσών στην άλλη.

Είναι βολικά για τον προσδιορισμό ευρωπαϊκών και αμερικανικών μεγεθών. Η ταινία μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα που πουλάει αξεσουάρ, υφάσματα και είδη ραπτικής. Όταν επιλέγετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το υλικό του προϊόντος είναι καουτσούκ και ανθεκτικό και ότι δεν τεντώνεται.

Αν δεν έχετε μεζούρα, μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτήν χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια εργαλεία:

• ζώνη ή ζώνη μέσης
• μολύβι;
• Φύλλο χαρτιού Whatman;
• κυβερνήτης.

Η ζώνη ή το λουράκι πρέπει να είναι αρκετά μακρύ ώστε να τυλίγεται γύρω από τη μέση ή τους γοφούς. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ζώνη δεν τεντώνεται και ότι ο ιμάντας είναι εύκαμπτος.

Εκτός από το τυπικό σύνολο εργαλείων για τη λήψη μετρήσεων, υπάρχουν ορισμένες συγκεκριμένες συσκευές που βοηθούν στη βελτιστοποίηση της εργασίας και στην αύξηση της ακρίβειας των μετρήσεων:

• Ζώνες για οριζόντιες μετρήσεις (προσδιορισμός όγκου μέσης και γοφών). Μπορούν να κατασκευαστούν από χειροποίητες ζώνες διαφορετικών μηκών κατασκευασμένες από μη ελαστικό υλικό ή ταινίες με διαχωριστικά με τη μορφή συνδετήρων. Αυτά μπορεί να είναι κουμπιά, velcro, κουμπώματα ή γάντζοι. Οι ζώνες κατασκευάζονται σε στούντιο, κάθε τμήμα υποδεικνύει ένα τυπικό μέγεθος. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μετρήσετε την περιφέρεια του στήθους, της μέσης και των γοφών σας με απόλυτη ακρίβεια. Αν θέλετε να φτιάξετε μια τέτοια συσκευή στο σπίτι, μπορείτε να βρείτε υπολογισμούς για ενδιάμεσες τιμές στο Διαδίκτυο.
• Γραμμή στάθμης. Η συσκευή είναι μια ζώνη κατασκευασμένη από κανονικές ταινίες μέτρησης, στην οποία είναι προσαρτημένο ένα βάρος. Χάρη σε αυτό το κόλπο, η μεζούρα του ράφτη πέφτει προς τα κάτω κατά τη μέτρηση των ισχίων υπό την επίδραση της βαρύτητας, δηλαδή στη σωστή θέση χωρίς τάση.
  
• Μη τυποποιημένοι χάρακες. Ειδικοί χάρακες κοπής βοηθούν στη λήψη ακριβών μετρήσεων. Είναι ένας συνδυασμός ενός κανονικού χάρακα και ενός κινητού τριγώνου. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις τιμές των πιο προεξέχοντων τμημάτων του σώματος.

Ποια είναι τα σημεία αναφοράς και πώς να τα προσδιορίσουμε σωστά;

Η μέτρηση της μέσης και των γοφών μιας γυναίκας μπορεί να γίνει λανθασμένα αν δεν ξέρετε πώς να προσδιορίσετε και να βρείτε σημεία αναφοράς. Διευκολύνουν σημαντικά τη διαδικασία λήψης μετρήσεων και μειώνουν τον χρόνο που αφιερώνεται σε αυτήν. Τα σημεία αναφοράς είναι τα σημεία στο ανθρώπινο σώμα όπου τέμνονται οι νοητές γραμμές διαφορετικών μερών του σώματος.

Η λίστα τους περιλαμβάνει τα ακόλουθα μέρη:

• Το σημείο όπου ο λαιμός συναντά τον ώμο. Τοποθετείται στη διασταύρωση της βάσης της γραμμής του λαιμού και της γραμμής των ώμων. Με τη βοήθειά του μπορείτε να λάβετε σημαντικές μετρήσεις όπως το μήκος του προϊόντος, το ύψος του στήθους, το μήκος από τον ώμο μέχρι τη μέση και από τη μέση κάτω από τους γοφούς.
• Το σημείο όπου ο ώμος συνδέεται με το χέρι.
• Το σημείο όπου ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος συναντά τη γραμμή του λαιμού. Αυτός είναι ο πιο προεξέχων σπόνδυλος της σπονδυλικής στήλης στη βάση του λαιμού. Χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του μήκους του προϊόντος μέχρι τη μέση.
• Το πιο εμφανές σημείο στο στήθος βρίσκεται στο κέντρο της θηλής. Από εδώ πρέπει να μετρήσετε το ύψος του στήθους, το μήκος μέχρι τη μέση μπροστά και το ύψος των ώμων.
• Η τομή της σπονδυλικής στήλης με τη βάση της μέσης. Ένα σημείο που βρίσκεται στην πλάτη στη διασταύρωση της μέσης γραμμής της σπονδυλικής στήλης με τη μέση. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο όγκος του. Μπροστά βρίσκεται λίγο πάνω από τον ομφαλό.
  
• Το πιο εμφανές σημείο στους γλουτούς, το οποίο χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της περιφέρειάς τους, βρίσκεται περίπου στη μέση των γοφών.

Πώς να καταγράψετε τις μετρήσεις που λαμβάνονται;

Υπάρχουν γενικά αποδεκτές συντομογραφίες για τις μετρήσεις που λαμβάνονται, οι οποίες αποτελούνται από τα πρώτα γράμματα των ονομάτων:

• περιφέρεια μέσης – WC;
• περιφέρεια ισχίου – HC;
• περιφέρεια στήθους – OG.

Για να γράψετε μισούς τόμους, το γράμμα "P" προστίθεται πριν από τη συντομογραφία. Για παράδειγμα, το POT είναι το μισό της περιφέρειας της μέσης. Είναι πολύ βολικό να καταγράφετε μετρήσεις με τη μορφή πίνακα, στον οποίο τα ονόματά τους τοποθετούνται στην αριστερή στήλη και τα μισά, τα τέταρτα και άλλες απαραίτητες τιμές τοποθετούνται στις στήλες στα δεξιά.

Οι γυναίκες πρέπει να μετρήσουν τη μέση και τους γοφούς τους για να καθορίσουν το μέγεθος των ρούχων τους. Κάθε τύπος προϊόντος έχει τον δικό του πίνακα μεγεθών, ο οποίος αντιστοιχεί στις μετρήσεις των γοφών και της μέσης.

Τα πρότυπα των ρωσικών μεγεθών για γυναίκες με τιμές περιμέτρου συνοψίζονται στον πίνακα:

Τυπικό μέγεθος	Μετρήσεις ισχίου, cm	Μετρήσεις μέσης, cm
42	έως 95	έως 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Πώς να μετρήσετε σωστά τη μέση και τους γοφούς σας

Για να λάβετε ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, οι κοπτήρες συνιστούν να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Οι μετρήσεις των γλουτών θα πρέπει να λαμβάνονται στο πιο κυρτό τους μέρος. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν ένα άτομο είναι δεξιόχειρας, τότε οι μετρήσεις λαμβάνονται από τη δεξιά πλευρά, και για τους αριστερόχειρες, από τα αριστερά.
• Όταν λαμβάνετε μετρήσεις, πρέπει να στέκεστε με την πλάτη σας ίσια, αλλά ταυτόχρονα να μην πιέζετε τον εαυτό σας: μην τραβάτε το στομάχι και τους γλουτούς σας.
• Η περιφέρεια της μέσης και των γοφών μετριέται σε αυστηρά οριζόντια θέση, όταν η μεζούρα είναι παράλληλη με την επιφάνεια του δαπέδου. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν στρίβει.
• Η μεζούρα πρέπει να εφαρμόζει άνετα γύρω από την περιοχή μέτρησης, αλλά ταυτόχρονα να μην τεντώνεται ή να πιέζεται στο δέρμα.
  
• Οι γοφοί μετρώνται με οριζόντιες κινήσεις της ζώνης κατά μήκος των πιο κυρτών τμημάτων του σώματος (τόσο μπροστά στην κοιλιακή χώρα όσο και από την πλευρά των γλουτών).
• Η μέση καθορίζεται στο στενότερο σημείο του κορμού.
• Όταν αναγνωρίζεται ένας τύπος φιγούρας με τη μορφή "βράκα", η μέτρηση των γοφών θα πρέπει να αντιγράφεται ακριβώς κάτω από τους γλουτούς (κατά μήκος των προεξέχοντων πλευρών). Στη συνέχεια, οι μετρήσεις πρέπει να συγκριθούν: εάν η πρώτη τιμή είναι μικρότερη από τη δεύτερη, τότε λαμβάνεται υπόψη η δεύτερη. Αυτός ο κανόνας ισχύει για εκείνα τα αντικείμενα που έχουν μια στενή, εφαρμοστή σιλουέτα. Στη συνέχεια, τα ρούχα προσαρμόζονται απευθείας κατά την εφαρμογή για να ταιριάζουν στο σώμα.
• Όταν λαμβάνει μετρήσεις από τους γοφούς, το μοντέλο πρέπει να στέκεται ίσιο, σε όρθια θέση, με χαλαρή κοιλιά, τις φτέρνες ενωμένες και τα χέρια απλωμένα στα πλάγια.
• Η περιφέρεια της μέσης μετριέται σε ένα επίπεδο ακριβώς πάνω από τον ομφαλό. Σε αυτήν την περίπτωση, το μοντέλο πρέπει να βρίσκεται σε όρθια θέση, με τις φτέρνες να ακουμπούν και τα χέρια να απλώνονται στα πλάγια. Το σωματικό βάρος πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα, η γυναίκα πρέπει να αναπνέει ήρεμα, οι μετρήσεις καταγράφονται κατά την εκπνοή.
• Οι κοπτήρες συνιστούν να λαμβάνετε οποιεσδήποτε μετρήσεις δύο φορές. Εάν υπάρχει μικρή διαφορά μεταξύ των τιμών, έως 1 cm, τότε πρέπει να λάβετε τη μέση τιμή.

  

• Είναι πιο εύκολο να λάβετε μετρήσεις από μια λεπτή φιγούρα, όταν η γραμμή της μέσης και η κυρτότητα των γοφών είναι σαφώς καθορισμένες. Είναι πιο δύσκολο να μετρήσετε φιγούρες με κρεμαστή κοιλιά, όταν είναι αδύνατο να προσδιορίσετε το στενότερο σημείο στον κορμό ή το πιο κυρτό μέρος του σώματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η περιφέρεια μετριέται 2-3 cm πάνω από τον ομφαλό και 2 περιοχές στους γοφούς και λαμβάνεται υπόψη η μεγαλύτερη τιμή.
• Υπάρχει ένα μικρό κόλπο που σας βοηθά να πάρετε μετρήσεις από τους γοφούς σας όταν η κοιλιά σας κρέμεται προς τα κάτω. Μια γυναίκα μπορεί να στερεώσει ένα μολύβι ή χάρακα σε αυτό χρησιμοποιώντας ένα νήμα έτσι ώστε η συσκευή να τοποθετείται κάθετα στην επιφάνεια του δαπέδου. Οι γοφοί μετρώνται κάτω από την κοιλιά, λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση από το κρεμαστό μολύβι ή χάρακα.

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μετρήσετε σωστά τη μέση και τους γοφούς σας;

Ο ευκολότερος τρόπος για να μετρήσετε τη μέση και τους γοφούς μιας γυναίκας είναι να χρησιμοποιήσετε μια μεζούρα. Μπορείτε να κάνετε μετρήσεις μόνοι σας χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη. Οι μετρήσεις μέσης και γοφών λαμβάνονται σε όρθια θέση, με τις φτέρνες σας να ακουμπούν. Το μοντέλο πρέπει να κοιτάξει τον εαυτό του και να προσδιορίσει με το μάτι πού βρίσκεται το πιο προεξέχον σημείο των γοφών και το στενότερο σημείο στον κορμό.

Ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σχήματος, το πιο προεξέχον μέρος του σώματος βρίσκεται στο επίπεδο των γλουτών, αλλά μπορεί επίσης να βρίσκεται στους γοφούς στα πλάγια, σε σημεία όπου συσσωρεύεται λίπος. Τα υπέρβαρα άτομα τείνουν να έχουν χαλαρή κοιλιά. Η μεζούρα πρέπει να τοποθετείται αυστηρά παράλληλα με το πάτωμα.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα δεν έχει μεζούρα στο χέρι. Δεν χρειάζεται να απελπίζεστε εδώ, καθώς μια συσκευή για τη λήψη μετρήσεων μπορεί να κατασκευαστεί από αυτοσχέδια μέσα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πάρτε μια ζώνη ή κορδέλα που δεν τεντώνεται. μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λουράκι.

Χρησιμοποιήστε μια ζώνη για να μετρήσετε την περιφέρεια της μέσης ή των γοφών και κάντε ένα σημάδι στο σημείο όπου ενώνεται. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα χάρακα, μετρήστε το μήκος από την αρχή της ζώνης μέχρι το σημάδι στη διασταύρωση, αφού πρώτα την τοποθετήσετε σε μια οριζόντια επιφάνεια. Για σύνθετους σωματότυπους, όπως εκείνους με έντονη κοιλιά ή «βράκα», είναι πιο δύσκολο να ληφθούν μετρήσεις, καθώς δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι ελήφθησαν σωστά.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο κόλπο: πάρτε ένα φύλλο χαρτιού Whatman ή συνδέστε πολλά τυποποιημένα φύλλα (χαρτί, εφημερίδες) μαζί, βγάλτε τα εξωτερικά σας ρούχα και τυλίξτε τον εαυτό σας σε αυτά τα φύλλα. Ως αποτέλεσμα, το χαρτί θα πάρει το σχήμα ενός κυλίνδρου που θα εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι η χαρτοταινία δεν στραβώνει και είναι παράλληλη με το πάτωμα.

Τα σημεία σύνδεσης σημειώνονται με μολύβι και στη συνέχεια το χαρτί σχεδίασης τοποθετείται στο πάτωμα και οι μετρήσεις λαμβάνονται με χάρακα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε την πιο ακριβή περιφέρεια ισχίου, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα σφάλματα του σχήματος.

Πώς να μετρήσετε τη μέση σας

Η θέση της μέσης στο σώμα δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί. Για να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα, πρέπει να στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη ευθεία, χωρίς παραμορφώσεις. Υπάρχουν τύποι σώματος στους οποίους η μέση δεν είναι σαφώς καθορισμένη, τότε μπορείτε να πάρετε μετρήσεις 2-3 cm πάνω από τον ομφαλό, επαναλαμβάνοντας τες αρκετές φορές και στη συνέχεια επιλέγοντας τη μικρότερη τιμή.

Λήψη μετρήσεων

Η μέση και οι γοφοί των γυναικών μπορούν να μετρηθούν μονομιάς, αρκεί να έχουν έναν τυπικό σωματότυπο.

Οι γενικές οδηγίες βήμα προς βήμα για τη λήψη μετρήσεων μέσης έχουν ως εξής:

1. Τα μοντέλα πρέπει να γδυθούν μέχρι τα εσώρουχά τους και να σταθούν μπροστά σε έναν καθρέφτη.
2. Στην περιοχή ανάμεσα στο στήθος και το κέντρο της κοιλιάς, ακριβώς πάνω από τον ομφαλό, θα πρέπει να βρείτε ένα στενό σημείο. Για τις γυναίκες με τυπικό τύπο σώματος, δεν είναι δύσκολο να προσδιοριστεί οπτικά η μέση. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κόλπο: τυλίξτε μια μεζούρα γύρω από το σώμα σας και μετακινήστε την πάνω-κάτω. Το σημείο όπου η ταινία δεν κινείται είναι η μέση.
3. Μόλις κάνετε ένα σημάδι στην ταινία με ένα μολύβι, μπορείτε να το αφήσετε και να εξετάσετε την τιμή.
4. Το αποτέλεσμα που προκύπτει πρέπει να καταγραφεί χρησιμοποιώντας τη συντομογραφία «OT».

Ερμηνεία των αποτελεσμάτων

Οι καταγεγραμμένες μετρήσεις σε εκατοστά μπορούν να μετατραπούν σε μισές περιφέρειες ή άλλες τιμές που απαιτούνται για το ράψιμο. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας. Η αναλογία μέσης-γοφών βοηθά στον προσδιορισμό ενός από τους δύο τύπους κατανομής λίπους σε ένα άτομο: ανδροειδής ή γυναικοειδής. Ο πρώτος τύπος συσσωρεύει λίπος στην κοιλιακή περιοχή και ο δεύτερος στους γοφούς.

Για να προσδιορίσετε την αναλογία, πρέπει να διαιρέσετε την περιφέρεια μέσης που προκύπτει με την περιφέρεια των γοφών. Για την υγεία των γυναικών, ένας συντελεστής μικρότερος από 0,75 είναι εξαιρετικός, ένας φυσιολογικός συντελεστής είναι εντός 0,76-0,85 και ένας συντελεστής μεγαλύτερος από 0,86 υποδηλώνει προβλήματα και την παρουσία ασθενειών.

Για να υπολογίσετε το τυπικό μέγεθος ρωσικών ρούχων, πρέπει να διαιρέσετε την αριθμητική τιμή της περιφέρειας των γοφών με το 2. Το αποτέλεσμα της διαίρεσης υποδεικνύει το μέγεθος των ρούχων. Για παράδειγμα, αν η μέτρηση των γοφών είναι 92 cm, τότε η μισή τους περίμετρος είναι 46 cm. Αυτό σημαίνει μέγεθος 46 για φούστες, παντελόνια, φορέματα.

Όταν αγοράζετε μια ταινία ράφτη, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια που έχει χάρακα εκατοστών στη μία πλευρά και χάρακα ιντσών στην άλλη. Με τη βοήθειά του μπορείτε να προσδιορίσετε όχι μόνο τα ρωσικά μεγέθη, αλλά και τα αμερικανικά και τα ευρωπαϊκά.

Μπορείτε να μετατρέψετε μόνοι σας εκατοστά σε ίντσες εξισώνοντας 1 cm με 0,397 ίντσες, δηλαδή, η προκύπτουσα μέτρηση πρέπει να πολλαπλασιαστεί με τον συντελεστή. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της περιφέρειας ισχίων 92 cm, παίρνουμε 92*0,397=36,5 ίντσες. Αυτό σημαίνει ευρωπαϊκό μέγεθος 36. Για να προσδιοριστεί το αμερικανικό μέγεθος, η προκύπτουσα τιμή σε ίντσες θα πρέπει να διαιρεθεί με το 2.

Πώς να μετρήσετε τους γοφούς σας

Η περιφέρεια του ισχίου θα πρέπει να μετρηθεί σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:

1. Μια γυναίκα με τα εσώρουχά της στέκεται ευθεία μπροστά σε έναν καθρέφτη. Η θέση του σώματος πρέπει να είναι τέτοια ώστε και τα δύο πόδια να δίνουν ίση έμφαση στο πάτωμα, έτσι ώστε οι φτέρνες να εφάπτονται.
   
2. Η ταινία πρέπει να περιβάλλει τους γλουτούς πάνω από την πτυχή. Το εκατοστό είναι στερεωμένο στη μία πλευρά με ένα δάχτυλο, το άκρο πρέπει να είναι ακίνητο και με το άλλο χέρι τυλίγεται γύρω από τους γοφούς και συνδέεται σε ένα σημείο.
3. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε μπροστά από τον καθρέφτη ότι η μεζούρα είναι παράλληλη με το πάτωμα.
4. Το αποτέλεσμα που προκύπτει καταγράφεται στη διασταύρωση των δύο μισών της ταινίας.
5. Το αποτέλεσμα που προκύπτει πρέπει να καταγραφεί και η διαδικασία να επαναληφθεί.

Η λήψη μετρήσεων της μέσης και των γοφών είναι μια κοινή δραστηριότητα για τις γυναίκες, καθώς το ωραίο φύλο θέλει πάντα να φαίνεται γοητευτικό και ελκυστικό. Ανεξάρτητα από τον σκοπό για τον οποίο λαμβάνονται οι μετρήσεις, δεν απαιτούν πολύ χρόνο ή προσπάθεια και δεν απαιτούν ειδική προετοιμασία ή εξοπλισμό.

Βίντεο για το πώς να μετρήσετε τη μέση και τους γοφούς για γυναίκες

Πώς να μετρήσετε τη μέση και τους γοφούς σας για ράψιμο: