Είναι σημαντικό να διδάξουμε σε ένα άτομο μια ορθολογική προσέγγιση στη διατροφή από την παιδική ηλικία. Μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά τον σωστό τρόπο ζωής με τη βοήθεια σχεδίων. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα θέμα κατάλληλο για την ηλικία σας. Τα παιδιά της πρώτης δημοτικού λατρεύουν να ζωγραφίζουν απλά αντικείμενα, όπως φρούτα. Μπορείτε να διδάξετε σε μεγαλύτερα παιδιά την υγιεινή ζωή χρησιμοποιώντας σύνθετες εικόνες και κολάζ.
Ιδέες σχεδίασης για υγιεινή διατροφή για παιδιά Α' Δημοτικού
Οι εικόνες με θέμα τη σωστή διατροφή για παιδιά που μόλις μπήκαν στο σχολείο πρέπει να ξεκινούν με τις απλούστερες εικόνες και μορφές. Με τη βοήθεια αστείων εικόνων μπορείτε να ενσταλάξετε την αγάπη για τα λαχανικά σε έναν μαθητή της πρώτης τάξης.
Για παράδειγμα, μαζί με τα παιδιά μπορείτε να σχεδιάσετε μια σειρά από εικόνες σχετικά με τις αστείες περιπέτειες των πατατών ή των παντζαριών. Στη συνέχεια, συμπληρώστε την εικόνα με την εικόνα ενός υγιούς και δυνατού ατόμου που έγινε έτσι χάρη στις σωστές τροφές.
Ιδέες σχεδίασης για υγιεινή διατροφή Β' Δημοτικού
Οι πιο σύνθετες εικόνες είναι κατάλληλες για ένα οκτάχρονο παιδί. Σε αυτή την ηλικία, το σχέδιο θα πρέπει να ενημερώνει τα παιδιά για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Για παράδειγμα, μπορείτε να απεικονίσετε δύο άντρες.
Ο πρώτος είναι αδύναμος και ληθαργικός, έγινε έτσι επειδή τρώει κακό φαγητό. Ο δεύτερος είναι δυνατός και ζωηρός, πρέπει να σχεδιάσετε καλά προϊόντα δίπλα του.
Ιδέες σχεδίασης για την Γ΄ τάξη
Ξεκινώντας από την τρίτη τάξη, το σχέδιο πρέπει να αναφέρει τις ευεργετικές ιδιότητες των τροφίμων που τρώει το παιδί. Το θέμα των εικόνων μπορεί να είναι η σύνθεση των προϊόντων. Τα παιδιά θα πρέπει να ενημερώνονται για τις τροφές που περιέχουν βιταμίνες και άλλες υγιεινές ουσίες.
Για παράδειγμα, φτιάξτε μια νεκρή φύση με φρούτα με βιταμίνη C:
- Πορτοκάλι.
- Λεμόνι.
- Λευκό λάχανο.
- Μαύρη σταφίδα.
- Φίγγι.
Ιδέες σχεδίασης για την Δ΄ τάξη
Για έναν μαθητή της 4ης τάξης, ένα σχέδιο που θα διδάξει στο παιδί πώς να τρώει σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι κατάλληλο. Μπορείτε να ζωγραφίσετε εικόνες με τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται για πρωινό, απογευματινό σνακ, μεσημεριανό και βραδινό. Είναι σημαντικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι το φαγητό σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας θα συμβάλει στην καλή υγεία τους σε όλη τους τη ζωή.
Ιδέες σχεδίασης για την Ε΄ τάξη
Στην ηλικία των έντεκα ετών, τα παιδιά αρχίζουν να προετοιμάζουν το σώμα τους για την εφηβεία. Πολλά παιδιά θεωρούν τους εαυτούς τους ενήλικες. Αντιγράφοντας τη συμπεριφορά μεγαλύτερων φίλων, τείνουν να επιλέγουν κακές συνήθειες. Χρησιμοποιώντας εικόνες, είναι σημαντικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι ένας ενήλικας, ένα λογικό άτομο, θα επιλέξει υγιεινά και υψηλής ποιότητας προϊόντα.
| Καλά προϊόντα | Κακά προϊόντα |
| Φρέσκος χυμός | Λεμονάδα |
| Ψωμί | Τσιπς |
| Λαχανικά και φρούτα | πατάτες τηγανητές |
| Ξινή κρέμα, γιαούρτι | Μαγιονέζα |
| Ψάρι, κρέας | Πίτσα |
| Μούρα | Καραμέλες |
Αξίζει να τονιστεί ότι η παρτίδα των ηλίθιων ανθρώπων είναι λάθος τροφή, η οποία οδηγεί σε ανεπανόρθωτες συνέπειες στο σώμα. Είναι σημαντικό να μην απαγορεύονται, τυχόν απαγορεύσεις κατά την εφηβεία θα οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα. Οι εικόνες θα πρέπει να απεικονίζουν παιδιά που, χάρη σε ποιοτικά προϊόντα, έχουν επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα στον αθλητισμό και την εκπαίδευση.
Ιδέες σχεδίασης για την ΣΤ΄ τάξη
Ένα σχέδιο με θέμα «υγιεινή διατροφή» για παιδιά μεταβατικής ηλικίας θα πρέπει να δώσει μια ιδέα για τη σωστή επιλογή προϊόντων. Χρησιμοποιώντας εικόνες, το παιδί θα πρέπει να εισαχθεί στην πυραμίδα της διατροφής. Στην 6η τάξη, τα κορίτσια, ακολουθώντας το παράδειγμα των μεγαλύτερων γυναικών, αρχίζουν να σκέφτονται δίαιτες που μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη σε ένα αναπτυσσόμενο σώμα.
Η Πυραμίδα της Σωστής Διατροφής:
- Δημητριακά (ψωμί, δημητριακά).
- Λαχανικά και φρούτα.
- Γαλακτοκομικά και κρεατοσκευάσματα.
- Γλύκα.
Επομένως, στις εικόνες πρέπει να σημειωθεί ότι το υπερβολικό βάρος προκύπτει από την κατανάλωση επιβλαβών, χαμηλής ποιότητας προϊόντων. Μπορείτε να εστιάσετε στην υπερβολική ποσότητα τροφής που καταναλώνεται, η οποία οδηγεί σε παχυσαρκία, και επίσης να δείξετε στο παιδί ότι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλη ανάπτυξη και κακή υγεία.
Ιδέες σχεδίασης για την 7η τάξη
Στα δεκατρία, οι έφηβοι θεωρούν τους εαυτούς τους ενήλικες. Πολλά παιδιά αναπτύσσουν τις δικές τους απόψεις για τη ζωή. Σπάνια ακούν τους γονείς τους. Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά αρχίζουν να παραμελούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στα τρόφιμα, προτιμώνται τα προϊόντα που πωλούνται σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού.
Τα σχέδια σε αυτήν την ηλικία θα πρέπει να καταδεικνύουν τη βλάβη τέτοιων προϊόντων. Οι εικόνες μπορούν να απεικονίζουν άτομα που είναι υπέρβαρα, έχουν άσχημο δέρμα, κάνουν καθιστική ζωή και δεν έχουν πρωτοβουλία, και είναι αδιάφορα για τον κόσμο γύρω τους. Σε αντίθεση με αυτόν τον τρόπο ζωής, μπορείτε να σχεδιάσετε ένα όμορφο, αθλητικό άτομο που προτιμά να τρώει υγιεινά τρόφιμα.
| Ηλικία του παιδιού | Προτάσεις σχεδίασης |
| 7 χρόνια | Απλές νεκρές φύσεις που απεικονίζουν λαχανικά και φρούτα. |
| 8 χρόνια | Προσθέστε εικόνες στα απλά σχέδια που δείχνουν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. |
| 9 χρόνια | Χρησιμοποιώντας ένα σχέδιο, εξηγήστε στα παιδιά τη σύνθεση των προϊόντων και δώστε τους μια ιδέα για τις βιταμίνες. |
| 10 χρόνια | Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των σχεδίων, διδάξτε στο παιδί το σωστό πρόγραμμα φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας. |
| 11 ετών | Οι εικόνες θα πρέπει να δείχνουν ότι ο ενήλικας επιλέγει υγιεινά τρόφιμα έναντι ανθυγιεινών τροφών. |
| 12 ετών | Σχέδια που εξηγούν την πυραμίδα τροφίμων. |
| 13 ετών | Χρησιμοποιώντας εικόνες, εξηγήστε τη βλάβη του γρήγορου φαγητού και τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής. |
Για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσει ένα σχέδιο ως παράδειγμα για να δείξει τη σημασία των υγιεινών τροφών στη ζωή κάθε ανθρώπου. Όταν αναπτύσσουμε το θέμα της υγιεινής διατροφής, δεν πρέπει να το παρακάνουμε με έννοιες και κανόνες. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να θυμούνται ότι οι απαγορεύσεις προκαλούν ενδιαφέρον στο παιδί και την επιθυμία να δοκιμάσει στον εαυτό του τι απαγορεύεται.
Συγγραφέας: Τατιάνα Πογκόντινα (φερμαμπρόντ)
Βίντεο σχετικά με σχέδια με θέμα την υγιεινή διατροφή
Πώς να ζωγραφίσετε φρούτα με μολύβι και μαρκαδόρους: