Το χρωματισμό όχι μόνο βοηθάει να απασχοληθεί ένα παιδί για λίγο, αλλά συμβάλλει επίσης σημαντικά στην ανάπτυξη του δημιουργικού του δυναμικού. Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του στρες που βιώνουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, λόγω του γεγονότος ότι το παιδί πρέπει να επεξεργάζεται μια τεράστια ποσότητα πληροφοριών κάθε μέρα.
Οι εικόνες χρωματισμού θα ενδιαφέρουν τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια. Υπάρχουν θεματικές εικόνες και ιστορίες για παιδιά διαφορετικών φύλων. Μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα ή απλώς να εκτυπωθούν κατεβάζοντας αρχεία εικόνας.
Παγκόσμια τάση στα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες για παιδιά
Τον περασμένο αιώνα, ο Ελβετός ψυχίατρος και δάσκαλος Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ σημείωσε ότι ο χρωματισμός μιας ποικιλίας εικόνων, σκηνών και εικόνων βοηθά στη μείωση του άγχους και προάγει τη χαλάρωση. Πολλοί ενήλικες απολαμβάνουν να χρωματίζουν διάφορες εικόνες με τα παιδιά τους ή να αγοράζουν ειδικές συλλογές εικόνων με μικρότερα μέρη και λεπτομέρειες για τον σκοπό αυτό.
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες για κορίτσια και αγόρια βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν επιμονή και τα διδάσκουν να ολοκληρώνουν αυτό που ξεκινούν. Αυτά τα χάρτινα παιχνίδια, απλά στην ουσία τους, είναι εξαιρετικά στο να εκπαιδεύσουν ένα παιδί να είναι προσεκτικό και ανεξάρτητο, ενώ παράλληλα έχουν μια ευεργετική και χαλαρωτική επίδραση στην ψυχή.
Χρωματίζοντας μια εικόνα, ένα παιδί αναπτύσσει το χέρι του και νέες δεξιότητες. Αναπτύσσοντας κινητικές δεξιότητες, τα παιδιά προετοιμάζονται για τη γραφή ενώ παράλληλα χρωματίζουν εικόνες. Επιπλέον, μαθαίνουν να συνδυάζουν χρώματα, κάτι που αναπτύσσει τη δημιουργικότητα και διεγείρει τη σκέψη.
Όταν εργάζεται με βιβλία ζωγραφικής, το παιδί χρησιμοποιεί μαρκαδόρους, χρώματα και μολύβια διαφορετικών χρωμάτων, κάτι που βοηθά στην ανάπτυξη της γεύσης και στη δημιουργία μιας αίσθησης ομορφιάς. Εκτός από τη χαλάρωση και την ανάπτυξη του γούστου, τα βιβλία ζωγραφικής τον διδάσκουν επίσης. Με τη βοήθεια φωτεινών εικόνων, μπορείτε να μάθετε γράμματα, αριθμούς, σχήματα και ονόματα χρωμάτων με το μωρό σας.
Όταν χρωματίζει εικόνες, το παιδί υποβάλλεται σε μια πορεία χρωματοθεραπείας, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχή τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.
Οι ψυχολόγοι συνιστούν τη ρύθμιση της γνώσης των παιδιών για αυτόν τον κόσμο και την εναλλαγή ενεργών ασχολιών με ήσυχες δραστηριότητες, για τις οποίες τα βιβλία ζωγραφικής είναι ιδανικά.
Το χρωματισμό ασπρόμαυρων εικόνων σε έντονα χρώματα μπορεί να αποτελέσει πραγματική σωτηρία για τους γονείς υπερκινητικών παιδιών. Θα βοηθήσουν τα μικρά αγριοκούνια να χαλαρώσουν, να συγκεντρωθούν και να ηρεμήσουν. Είναι υπέροχο όταν ένας γονέας συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία, τον φέρνει πιο κοντά στο παιδί του.
Μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας να χρωματίσει εικόνες όταν έχει μάθει να κρατάει καλά ένα μολύβι στο χέρι του. Για τα μικρότερα παιδιά, τα βιβλία ζωγραφικής με πολύ απλά μοτίβα είναι τέλεια, όπου πρέπει να χρωματίσετε 2-3 στοιχεία - για παράδειγμα, ένα μανιτάρι, ένα μήλο, ένα αχλάδι. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και ωριμάζει, οι εργασίες θα πρέπει να γίνονται πιο δύσκολες.
Για να μετατρέψετε εικόνες από ασπρόμαυρες σε έγχρωμες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
| Χρώματα | Γκουάς, ακουαρέλα, ακρυλικό, τα πολύ μικρά παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν απλά με τα δάχτυλά τους, χωρίς να χρησιμοποιήσουν πινέλο. |
| Μαρκαδόροι με μύτη τσόχας | Τα σχέδια μαζί τους θα αποδειχθούν πολύ φωτεινά και θετικά. |
| Στυλό τζελ | Οι εικόνες είναι επίσης πλούσιες, αλλά αυτά τα στυλό είναι κατάλληλα για μεγαλύτερα παιδιά (4-5 ετών). |
| Μολύβια | Οι δάσκαλοι και οι εκπαιδευτικοί συνιστούν να δίνετε στα παιδιά μολύβια πρώτα και κύρια. |
| Κηρομπογιές | Ιδανικό για βαφή μεγάλων στοιχείων. |
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες δεν αγαπούνται μόνο από τα παιδιά. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του χρωματισμού διαφόρων εικόνων και εικόνων είναι παρόμοιο με την επίδραση ενός αγαπημένου χόμπι σε ένα άτομο. Ο καθένας επιλέγει κάτι της αρεσκείας του και χαλαρώνει με τον δικό του τρόπο.
Για κάποιους, η ακρόαση της αγαπημένης τους μουσικής είναι αρκετή, για άλλους είναι απαραίτητο να πάνε στο γυμναστήριο ή να τρέξουν, και για άλλους είναι σημαντικό να έχουν ενεργή νυχτερινή ζωή και να επισκέπτονται τακτικά κλαμπ.
Μερικοί δάσκαλοι και γονείς είναι επιφυλακτικοί σχετικά με τα διάφορα είδη βιβλίων ζωγραφικής οποιουδήποτε θέματος, επειδή πιστεύουν ότι η παρουσία προκαθορισμένων ορίων και η εκτέλεση του ίδιου είδους ενεργειών από το παιδί κατά τη ζωγραφική επιβραδύνουν την ανάπτυξή του και το εμποδίζουν να εκφραστεί.
Τα περιγράμματα των σχεδίων περιορίζουν σημαντικά τις καλλιτεχνικές παρορμήσεις των παιδιών. δεν προσπαθούν να απεικονίσουν τίποτα ανεξάρτητα και, ακόμη και όταν αντιγράφουν από ένα δείγμα, φοβούνται να κάνουν κάτι λάθος, γιατί θα αποδειχθεί άσχημο. Αυτή η άποψη έχει δικαίωμα να υπάρχει και κάθε γονέας έχει το δικαίωμα να αποφασίσει μόνος του αν θα δώσει στα παιδιά του βιβλία ζωγραφικής ή όχι.
Το μόνο πράγμα που σίγουρα δεν πρέπει να κάνετε είναι να αναγκάσετε το παιδί σας να χρωματίσει αν δεν θέλει ή να του απαγορεύσετε να το κάνει αν του αρέσει αυτή η δραστηριότητα.
Πώς λειτουργούν τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες;
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες για κορίτσια και αγόρια είναι ιδανικά για να χαλαρώσουν την ψυχή των παιδιών, φέρνοντάς την σε μια κατάσταση ισορροπίας. Όταν εργάζεστε με βιβλία ζωγραφικής, ενεργοποιούνται διαφορετικές περιοχές και στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Όταν εργάζεστε σε μια εικόνα, εμπλέκεται τόσο η λογική όσο και η δημιουργική σκέψη, για παράδειγμα, όταν ένα παιδί επιλέγει διαφορετικές αποχρώσεις και τις συνδυάζει.
Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της άσκησης, η δραστηριότητα της αμυγδαλής, η οποία ευθύνεται για τον φόβο και το άγχος, μειώνεται. Η μετατροπή ασπρόμαυρων εικόνων σε φωτεινές και πολύχρωμες με τα χέρια σας σας δίνει την ευκαιρία να ηρεμήσετε και να αποκτήσετε δύναμη. Η τακτική άσκηση προάγει θετικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.
Οι ψυχολόγοι και οι εκπαιδευτικοί εγκρίνουν το σύγχρονο πάθος για τα βιβλία ζωγραφικής τόσο μεταξύ παιδιών όσο και ενηλίκων. Για ενήλικες, υπάρχουν ειδικά βιβλία ζωγραφικής που ονομάζονται μαντάλες - εικόνες που αποτελούνται από πολλά γεωμετρικά σχήματα.
Αυτή η εξαιρετικά μοντέρνα τάση είναι πολύ δημοφιλής στους ενήλικες σήμερα, αλλά τέτοια θέματα είναι επίσης κατάλληλα για μεγαλύτερα παιδιά, εκείνα που έχουν ήδη εισέλθει στην εφηβεία. Στην ψυχολογία, υπάρχει ακόμη και μια κατεύθυνση που ονομάζεται θεραπεία μέσω τέχνης, η οποία περιλαμβάνει θεραπεία με τέχνη.
Εκτός από το να συλλογίζονται τα έργα των καλλιτεχνών, οι ειδικοί προτείνουν οι ίδιοι οι άνθρωποι να είναι πιο δραστήριοι, να μην φοβούνται να δημιουργούν, να σχεδιάζουν και να ζωγραφίζουν εικόνες. Είναι ακριβώς οι επαναλαμβανόμενες ενέργειες που οι άνθρωποι εκτελούν επανειλημμένα όταν ζωγραφίζουν σκηνές που έχουν μια χαλαρωτική, στοχαστική επίδραση στην ψυχή.
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες για κορίτσια και αγόρια, καθώς και για ενήλικες, βοηθούν:
- απαλλαγείτε από το άγχος.
- βελτίωση της διάθεσης;
- να περάσετε καλά χαλαρώνοντας και ξεκουραζόμενοι.
- εξουδετερώστε τα αρνητικά συναισθήματα και αφήστε πίσω σας τις κακές σκέψεις.
- να επιδεικνύουν καλλιτεχνικές ικανότητες·
- επανεκκίνηση;
- αυξήστε την επιμονή και τη συγκέντρωση.
Οι ειδικοί βλέπουν μια θετική τάση σήμερα, καθώς οι ενήλικες έχουν σταματήσει να είναι ντροπαλοί και ζωγραφίζουν ενεργά και ανοιχτά εικόνες, όπως ακριβώς τα παιδιά.
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ καλό, καθώς κάθε ενήλικας είναι ένα πρώην παιδί που μπορεί να έχει ψυχολογικό τραύμα, και μια τέτοια θεραπεία μέσω τέχνης θα τον βοηθήσει πολύ όχι μόνο να εξαλείψει το τρέχον άγχος, αλλά και να επεξεργαστεί κάποιες δυσάρεστες στιγμές από την παιδική ηλικία.
Ποιος θα τα βρει χρήσιμα;
Στην παιδική ηλικία, το χρωματισμό εικόνων είναι χρήσιμο για όλα τα παιδιά χωρίς εξαίρεση, επειδή αυτή η δραστηριότητα, όπως σημειώθηκε προηγουμένως, αναπτύσσει τέλεια τα δάχτυλα και προάγει την ανάπτυξη των ικανοτήτων του παιδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σε ορισμένες κατηγορίες παιδιών μπορεί να παρουσιάζονται τέτοιες δραστηριότητες σε τακτική βάση, με ειδικές ιστορίες και εικόνες που επιλέγονται για αυτές.
Αυτά θα μπορούσαν να είναι:
- παιδιά με καρκίνο;
- παιδιά με ΔΕΠΥ, αυτισμό;
- παιδιά που βρίσκονται στο στάδιο της ανάρρωσης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή σοβαρές ασθένειες ·
- παιδιά που πάσχουν από νευρώσεις, αγχώδεις διαταραχές.
Φυσικά, σε αυτές τις περιπτώσεις, ο χρωματισμός μπορεί να γίνει μόνο όταν το επιτρέπει η κατάσταση του παιδιού.
Στην ενήλικη ζωή, οι άνθρωποι συνήθως έλκονται από το χρωματισμό εικόνων αν τους άρεσε να το κάνουν ως παιδιά. Αυτός ο τύπος χαλάρωσης είναι επίσης κατάλληλος για όσους αντιμετωπίζουν μια σειρά από προβλήματα υγείας - καρκίνο, κατάθλιψη, εθισμούς, αγχώδη διαταραχή, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες βοήθησαν άτομα που πάλευαν με τον καρκίνο να αναρρώσουν και μείωσαν τη συνολική νευρικότητα και το άγχος.
Επιλογές χρωματισμού με παραδείγματα
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες για κορίτσια και αγόρια είναι ευρέως διαθέσιμα σήμερα τόσο στα ράφια των καταστημάτων σε διάφορα περιοδικά και βιβλία, όσο και απλώς στο Διαδίκτυο. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει λόγος να επικεντρωθούμε στο στοιχείο του φύλου και να διαχωρίσουμε σαφώς τις εικόνες για τα διαφορετικά φύλα. Ίσως αυτό να είναι σωστό και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να διακοσμεί ένα κορίτσι ένα αυτοκίνητο και ένα αγόρι μια κούκλα.
Ωστόσο, τα περισσότερα αγόρια και κορίτσια έχουν αρχικά διαφορετικά ενδιαφέροντα και σήμερα οι κατασκευαστές βιβλίων ζωγραφικής προσπαθούν να το λάβουν αυτό υπόψη, καθώς και να λάβουν υπόψη τις σύγχρονες τάσεις και να διανείμουν ενεργά βιβλία ζωγραφικής, όχι μόνο από κλασικά γνωστά παραμύθια, αλλά και με αγαπημένους τρέχοντες ήρωες των σύγχρονων παιδιών και για τα δύο φύλα.
Για κορίτσια
Τα κορίτσια από περίπου 4 έως 8 ετών λατρεύουν να χρωματίζουν σήμερα:
| Κούκλα Λόλα |  |
| Μονόκερος |  |
| Πόνι Applejack |  |
| Κούκλα Μπάρμπι |  |
| Έλσα και Άννα (κινούμενα σχέδια Frozen) |  |
| Γεια σου Κίτι |  |
Αυτό δεν σημαίνει ότι άλλα βιβλία ζωγραφικής δεν είναι ενδιαφέροντα για τα κορίτσια. Όπως τα παιδιά των προηγούμενων γενεών, πολλά από αυτά απολαμβάνουν να χρωματίζουν απλά όμορφες σκηνές και εικόνες με πεταλούδες, λουλούδια και ζώα.
Για αγόρια
Καθώς τα αγόρια πλησιάζουν στην σχολική ηλικία, τα ανδρικά τους ενδιαφέροντα και χόμπι αρχίζουν να γίνονται πιο έντονα. Κάποιοι από αυτούς ενδιαφέρονται για το διάστημα, κάποιοι ασχολούνται με τον αθλητισμό και κάποιοι είναι έτοιμοι να μιλάνε για ώρες για τανκς και αυτοκίνητα και να κάνουν ό,τι σχετίζεται με αυτά. Αυτές οι προτιμήσεις θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή σελίδων χρωματισμού για ένα αγόρι.
Το αγόρι πιθανότατα θα ζητήσει να του αγοράσουν ένα βιβλίο ζωγραφικής με εικόνες όπως:
| Ανάμεσά μας |  |
| Minecraft |  |
| Μάσκες Πιτζάμες |  |
| Paw Patrol |  |
| Αυτοκίνητα |  |
| Μπράβο Σταρς |  |
Ταυτόχρονα, οι σελίδες χρωματισμού με εικόνες δεινοσαύρων, μεταφορών και ρομπότ θα είναι σχετικές και ενδιαφέρουσες για τα αγόρια.
Ελαφρύ για μικρά παιδιά
Για μικρά παιδιά, τα βιβλία ζωγραφικής με ελάχιστο αριθμό στοιχείων είναι κατάλληλα. Αυτό θα είναι αρκετό τόσο για τη διδασκαλία του παιδιού όσο και για τη χαλάρωσή του. Οι πιο απλές, εύκολες σελίδες χρωματισμού μπορούν να προσφερθούν σε παιδιά από την ηλικία του ενάμιση έτους, όταν το παιδί μπορεί λίγο πολύ να πιάσει ένα μολύβι.
Μέχρι αυτή την ηλικία, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να χρωματίσετε. Υπάρχουν μάλιστα και ειδικές δαχτυλομπογιές (ξεπλένονται εύκολα και περιέχουν απαλά συστατικά) και πολλές μητέρες επιτρέπουν στα παιδιά τους να δημιουργούν, επιτρέποντάς τους να σχεδιάζουν σε μεγάλα φύλλα χαρτιού στο πάτωμα και βοηθώντας τα να χρωματίζουν απλές εικόνες.
Τα κίνητρα και τα θέματα των σχεδίων στην αρχή θα είναι απλά και σαφή, για παράδειγμα ως εξής:
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Για τα μικρά παιδιά, υπάρχουν επίσης ειδικά επαναχρησιμοποιούμενα βιβλία ζωγραφικής με βάση το νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, η εργασία απλοποιείται - το παιδί χρειάζεται μόνο να μετακινήσει μια βρεγμένη βούρτσα πάνω από το σχέδιο έτσι ώστε να εμφανιστεί.
Σελίδες χρωματισμού για μεγαλύτερα παιδιά
Τα αντι-στρες Ruzukrashki για μεγαλύτερα παιδιά, τόσο αγόρια όσο και κορίτσια, θα πρέπει να έχουν πιο σύνθετα κίνητρα, γιατί διαφορετικά απλά δεν θα τους ενδιαφέρουν.
Στους εφήβους μπορούν να προσφερθούν:
| Μαντάλα και Ζεντάλες (παρόμοια με τα μαντάλα αλλά περιορισμένα σε έναν κύκλο γύρω από την περίμετρο, ενώ τα μαντάλα έχουν ακανόνιστες άκρες και μοιάζουν με νιφάδες χιονιού) |   |
| Τα βιβλία ζωγραφικής που προσφέρονται στην εικαστική θεραπεία είναι όμορφα λουλούδια, δέντρα, φιγούρες, φτερά, κορίτσια, ψάρια, ζώα, έντομα, που αποτελούνται από πολλά περίπλοκα σχέδια στο εσωτερικό τους. | , 
|
Η εφηβεία είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος, οπότε αν ένα παιδί βρίσκει παρηγοριά χρωματίζοντας τέτοιες εικόνες, αυτό είναι πολύ καλό. Αυτός ο ειρηνικός τρόπος να βάλει σε τάξη τις σκέψεις του θα τον βοηθήσει να μετριάσει τις ορμονικές του διακυμάνσεις, να χαλαρώσει και να ανακάμψει ψυχικά.
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες είναι εύκολο να βρεθούν σε προσφορά. Τα οφέλη τέτοιων δραστηριοτήτων για κορίτσια και αγόρια διαφορετικών ηλικιών είναι μεγάλα, καθώς βοηθούν τα παιδιά να μάθουν να συγκεντρώνονται, να ολοκληρώνουν εργασίες, να αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες και να ανακουφίζουν από το άγχος, κάτι που είναι πολύ σημαντικό.
Εστιάζοντας στον χρωματισμό, το παιδί βυθίζεται στον δικό του ξεχωριστό κόσμο, στον οποίο αισθάνεται ασφαλές, χαλαρώνει και το νευρικό του σύστημα και ολόκληρο το σώμα του έρχονται σε κατάσταση αρμονίας και ισορροπίας.
Βίντεο για βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες
Κριτική βίντεο για τα καλύτερα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες: